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其中包括人体对过多油脂的摄入束手无策。
对漫长的人体进化年代来说，几十年的时间非常短暂，在几十年的时间里突然增加了这么多的脂肪是个突发事件，但我们的身体处理不了它们，这也是掌控不足的表现。
给大家说了这么多，如何正确使用我们体内的能量，才是最终目的。
以李光彩为代表的现代人的体质为什么这么差，就是因为他们摄入的能量过多，使用不掉，积压在体内产生了各种病变。
他们大幅度减少了体力活动，却大量增加了营养和油脂的摄入，他们就是生活在这种矛盾之中。
而且，在可预见的未来，这个矛盾无法解决。
在预见的未来，这个矛盾冲突会越来越加剧，进一步毁坏他们的身体。
我们以糖尿病的生成为例：
人体内有个叫做胰 腺的组织，负责监控、处理血液里多余的糖份。当它发现人体摄入了过多的糖份的时候，会派出对应数量的胰岛素去处理他们，把这些糖份搬运到分子里，再由分子进一步处理。这样，一个正常的人，即使食用了过多的糖份，体内的血糖指标仍然是正常的。
而有个人的胰 腺组织出了问题，就像衙门里的某个部门出了问题一样。
或者没有派出足够数量的胰岛素，或者派出的胰岛素数量虽然够了、但这些家伙们出工不出力。
结果就是，一些多余的糖份没有被搬进分子里，存在血液里四处游走。
这就是一个人体掌控能力失控的表现，人体知道他的胰 腺组织出了问题，可就是没有能力把它整治好。
糖份是人体器官工作的能量之一，血液里正常的糖份数量支撑着身体的正常运转。
当一个人处于兴奋当中，不管是高兴还是愤怒、还是看到有重体力的工作需要自己去完成的时候，体内就会析出较多的糖份，用于支持器官的超出平常负荷的工作。
偶尔为之不但无害，还会对身体健康有益，就像一些人每天坚持锻炼。
但如果天天如此呢？
你的器官天天超负荷工作，天长日久，能不出问题吗？
后天型糖尿病发病前的症状几乎一样：摄入的食物过多（日常食物里含有大量的糖份）、体力活动很少。
并且，使自己的器官长年累月处在超负荷工作当中。比如长期从事打游戏等与大脑兴奋有关的活动，比如熬夜。
器官要超负荷工作，就要增加血糖比值。
器官长期超负荷工作，性能下降。想要保持同样的工作效率，就得继续提高血糖比值。
如此，恶性循环。
糖尿病，定了。
西医的治疗办法是：通过药物干涉，降低血糖比值。
这是治标不治本，它没有解决器官超负荷工作的本源问题。
结果是：虽然有些人的血糖通过药物控制得很好，但到了后期，糖尿病的并发症仍然没跑。
人世间有句话叫做：管住嘴、迈开腿。
说是治疗糖尿病的根本。
对是对，但不全面。
还需加一句：多睡眠、少兴奋。
通过以上糖尿病的例子，我们看到，当人体对自身的掌控能力下降后，造成的恶果。
正确掌握能量的使用，是我们人生正确的生活方式。
这也是中医讲究以调理为主的原因。
幸好，对我们巫师来说，我们有更高级的能量：灵力。
灵力的原理、一些神秘的作用，我们解释不了，但我们有蛊神、圣人们留给我们的使用方法，我们照着去练就是了。
灵力的好处太多。
我们知道，巫师除了感冒之外几乎不患病（不包括外伤导致），中级巫师无需保暖就已经不惧四季冷热。巫师具备的能力，更是凡人高山仰止。
这是我们的荣誉，也是我们的责任。
这也是我们坐在这里的原因。
正确掌握能量的使用，是我们人生正确的生活方式。
那么，我们人生的目标是什么？
大概分为三个层次：第一层，有一定的财富；第二层，精神满足；第三层，自我价值实现。
第一层：相对于绝大多数凡人，我们巫师很富有。大多数巫师也不在意是否有过多的金银。
第二层：练功过程就能带给我们巫师极大的精神愉悦享受，这也是巫师能够长寿的原因之一。如果把人世间的电脑游戏搬过来，相信绝大多数巫师更热衷于练功。
就剩下第三层了。
我们巫师想要实现的自我价值是什么？
就是我们的誓言里的愿望，誓言之所以被称作誓言，就是要坚守的原则、就是要奋斗的目标。
我们的目标只有一个：为人族贡献我们的价值！
努力吧，弟子们！
陈蕖讲到最后，全体巫师肃立正身，慷慨激昂地复诵了巫师的誓言。
热血沸腾！
：
直到吃过午饭回到房间，李光彩才恢复了平静。
巫师的荣耀，被师傅激发。
本着随遇而安、不求上进为原则的李光彩，也不敢肯定自己以后在遇到危险的时候，会不会第一个挺身而出。
平静之后，李光彩美美地睡了一个下午。
这些天来的紧张，得到了释放。
晚饭后练了一会儿功，也早早睡了。
打算到子夜好好地练起来。
子夜刚过，空中突然传来陈蕖的声音：“除值班以外的所有巫师，十分钟内到大厅外集合。相互转告、相互转告！”
出了什么事？
李光彩赶紧把储灵丹注满灵力，多出出来的又抛出几个风灵珠丢到阳台上，就听到楼道里传出噔噔噔的脚步声。
跟着往外跑，听到有人互相问。
没人知道。
大厅外的场地上，已经聚焦了不少人。
过了一会儿，各头领纷纷向陈蕖报告除了外派的、其余的人已全部到齐。
李光彩目测有二百多人。
以下为作者自嗨
刘三姐：多谢四方众乡亲
－－山寨者：繁易
多谢了，
多谢四方众乡亲，
我今没有好茶饭哪，
只有更新敬亲人，哪，敬亲人。
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