天才一秒记住本站地址：[乐阅读]
https://www.leduxs.com/最快更新！无广告！
褚镇山与盛泰灵对视，两人的眼睛里都有探究，看来要对他们研究一下资料了。
......
“现在，听我号令，为期一个月基础训练。早上五点二十到这里集合，五公里跑步到学校。你们这学校我都调查过了，全市最差高中，早晨六点半到校，晚上七点放学。”，迎着众人哭丧的脸，继续放炸弹，“七点五十分跑到这里，做基本动作训练，九点结束。休息日早晨照旧，基本动作训练，再加上军体拳学习。”
这里只有霍明艳脸色惊恐，五公里五十分钟简直就是要了她的老命啊！
万傲芝对这样的安排很满意，这对于她来说就是小意思，不足为惧。
她最感兴趣的是军体拳训练，有一定的杀伤力，还可以防御保护自身。
“有没有听到！”
“有！”
“凡是违反命令的人都要加重处罚，不但要完成基本任务，还要完成惩罚项目，完成不了其他人也不能结束，因为你们是一个整体！”
“是！”
“从今天开始起训练！全体都有，绕院子三公里跑步，适应训练项目。”
“万傲芝领头，跑步走！”
一开始感觉还好，没有什么反应，越到后面体力不太行的就要啧有烦言。
体力不太行的霍明艳:“嗷嗷，你慢一点...哈子，我已经快要.·.跑不动了，呼呼......”
万傲芝掉队，慢悠悠地跑在她的身旁。
“你这身体真得好好练练，这才一公里，就气喘吁吁了？”
不服输的反驳，“你这种不是人的没有发言权！这是普通的一公里吗？这是想要本小姐的命，一直跑不休息，这谁能受得了！”
幸灾乐祸地秦正明非要来插一脚，“小燕子，你这身体也太重了，都飞不起来了，该减肥喽！”
“明狗，等我...恢复过来，我能打的...你满地找牙...呼呼...！”
秦正明故意跑远气她，“那你还是先追上我再说吧！”
霍明艳被激一下子又有了干劲，提起脚步就要对明狗穷追猛打。
盛泰灵身体负荷太多，一时间强加运动有些反推。
此时头上已经冒出许多冷汗，但他仍然坚持脚步不停歇，保持着速度。
“灵灵，你可以吗？如果觉得不行，咱们就下来，不会有人嘲笑你的。”
本来不会觉得有，这句话一说出来，怎么感觉都会有。
可怜的盛泰灵不想给万傲芝任何神色反应，他不想给身体再增加任何一种负担。
万傲芝完全不给他独处的空间，惯常自言自语，贴心照顾。
“灵灵，你头上都是汗水，我帮你擦擦吧！”
“灵灵，你的肩肯定很僵硬，我帮你捏捏。”
“灵灵，你别逞强，有任何不舒服都和我说，我给你担着。”
......
这种献殷勤的态度和面对她时态度大相径庭南辕北辙，霍明艳叹为观止。
第一百零一次表达自己的感想，“见色忘友！”
刚才还和她说跑不动才要坚持跑步，到了盛泰灵这就是贴心善解人意。
万傲芝拖家带口地终于完成三公里跑步，才开始进入基本动作训练。
“报告！小队三公里跑步完毕！”
“现在开始基本动作训练。”
丝毫不给他们多余时间休息。
“稍息，立正！稍息！立正！”
简单枯燥乏味，万傲芝却异常认真，只要进入训练状态，她脸上玩世不恭的表情早就褪下......
“最后一项，军体拳！”
几个人都来了精神，这可是他们最期待的项目了，咔咔咔耍起来肯定特别威风！
“我来示范一遍。”
在万众瞩目下，褚镇山就着蹲马步挥拳演示了五遍。
他们几个人惊掉下巴，期待越大，失望越大，就学这一个动作，也太小儿科了吧！
“师傅，就这一个动作？”
“对，有什么问题吗？就这一个动作还不够你们练的？”
狂妄自大秦正明显然没有把这个小科目放在眼里，作为以前在学校时常被罚蹲马步种子选手，他很有发言权。
秦正明不自量力地毛遂自荐，“呵，呵，这，这个，显然不太够啊，师傅。我蹲马步都能蹲一个小时，这咔擦几下我就能完事了。师傅，你可别怜惜我，千万别给我偷懒的机会。”
语气如此嚣张狂妄至极，褚镇山掀起嘴角，侥有兴味地瞥他一眼。
“其他人呢？也和他一样胸有成竹？”
秦正明抬头挺胸，颇为自豪。
那哪能啊，像这种主动去送死的人，明哲保身，还是保守一点比较好，万一里面暗藏乾坤，不就是吃不了兜着走了？！
秦正明是大冤种，他们可不是。
坚定地摇摇头，“没有！”
“既然秦正明如此有能力，先练蹲马步。其他人半个小时起步，秦正明一个小时！”
“哈哈哈哈哈......”
“别介呀，山哥，唉唉，我不是这个意思，我不是想蹲马步，我......”
“全体都有蹲马步！”
没有对比就没有伤害，看着满脸憋屈又无处释放的秦某人，感觉蹲马步半个小时也没有什么好悲伤难过的，浑身都轻松了许多。
“男子汉大丈夫，敢说就要敢做，自己要求的跪着也要舔完！”
秦正明收起委屈巴巴的脸，神色认真，装起男子汉大丈夫有担当。
霍明艳是绝对坚持不了半个小时的，中间总是偷懒几次，褚镇山睁一只眼，闭一只眼。
就算这样，半个小时结束后，她立即卸下全身装备，捶腿扶腰。
抬头就傻眼了，除了她怎么都像雕塑一样蹲着？
不得不接受她是个渣渣现实，谁让她最讨厌运动呢？
瞬间释怀，看到角落奄奄一息的秦正明，走过去逗弄狠狠嘲笑他一番。
“呦，时代劳模，大明星，在这蹲着呢？！”
“臭燕子，我告诉你别嚣张，蹲个半小时还偷工减料的人也好意思说别人。”
“啊对对对，秦牛人把以前蹲马步的经验都拿出来大显身手了，小的佩服五体投地。”
秦正明被她夸张的表演气得头冒青烟，身体都抖三抖。
所以他为什么要这么天真主动要求蹲马步，就是自掘坟墓。
打不过师傅，秦正明只能咬牙切齿，恶狠狠地对着霍明艳呲牙勒嘴，让她离远一点，不想看见她！
“师傅，秦正明没有蹲下去。”
“秦正明！”
往下蹲。
“他的手没有举起来。”
“秦正明！”
举起手来。
“他想站起来休息。”
已经自动默默蹲下。
～～～～～～
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。