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以前玩石锁，顶多熬了手臂，肩膀的力道，按照曹无双的指导，现在他只感觉全身都在隐隐酸痛，显然练到的部位更多。
杨乾对于历史确实比较熟悉，但对于传统武术确不太了解，你要说武侠类的武功，他知道的可多了，但这是真实的世界。
哪有什么降龙十八掌，哪有什么九阳神功，有的只是一滴滴汗水浇筑出来的力量，只有力量够了，脑子不缺根筋才能在这个残酷的世界上活下去。
感谢八辈祖宗没让自己穿越到魏晋南北朝，不然别说练武，能吃的饱就不错了小】
【说】
石锁功作为传统武术，其实在常人眼中并不出彩，但他确实我们民族最基础的武艺之一，也是是古代功夫罕见的科学体系之一。
古代武举考试大致是弓马刀石箭，而其中的“石”其主要制式就是石锁，是军营最重要的基础项目之一。
而几乎所有的古代武术流派都以得到武状元甚至高于武状元作为门派实力的象征，因而，石锁也就成了武者最常见的力量训练工具。
“休息一盏茶的时间，然后用一钧的石锁。”曹无双的声音从附近的厢房门口传来。
杨乾笑道“一钧的石锁能干嘛？太轻了，而且我感觉今天差不多了。”
曹无双狠狠呼吸两口后，双眼一道精光闪过，来到杨乾面前，拿着小石锁在手中不断的舞动，翻滚，做出很多好似杂技一样动作。
“啪啪啪啪啪~~~~~！”
杨乾鼓掌苦笑道“师傅好厉害，好好看啊~~~！”
“咚~！”
又是一个毛栗子。
曹无双怒道“你当我是表演杂耍的吗？”
“一钧小锁的技巧动作讲究高、飘、稳、正、活，小锁周身飞舞时，刚柔相济、轻灵曼妙，能全面锻炼你的身形、步伐及抛接、腾挪、躲闪的技巧，是全身性的锻炼。”
“在两军交战之际，如果军阵对冲，一旦倒下，几乎十有八九不可活命，但如果长期用小锁锻炼身体的灵敏度，那即使倒地也有很大机会能活命。”
“而一石重的大锁，看似只练蛮力，实则技术能力最关键，看似外练筋骨皮，实则内练一口气。”
“如大锁小锁通练，并且从头练到脚，则对人的绝对力量、爆发力、耐力、反应、协调、各脏器功能，都有难以估量的好处，身体强大，则百病不生。”
“练到功夫深处，指抓、掌接、拳迎、肘架、臂挂、头顶、脚踢等；推龙、挂龙、盘龙、后落、背纤、穿心、别膀等，能让习练者自然生发出一种英雄气概。”
相对于打熬力气来说，这种锻炼倒是节省力气，让杨乾的体形，灵活度能再上一个级别。
杨乾来到厢房门口，随意坐下，拿着酒葫芦不断灌入酒水，一道道灼热的药力借着酒劲在杨乾体内飞速补充身体。
身体不光没有不交出丹方，那岂不是抓瞎了？”
“他是游侠儿，万一死在好勇斗狠下，你该如何？”
杨乾一愣，自己倒确实没想过这个问题，一想到丹药的供应断绝，他有点坐不住了，没想到曹无双这小妞，想事情倒是够全面的
“别偷懒，接着练吧。”
两人回到院中，在曹无双的教导下，认认真真的砍完这五百刀。
这可不是挥五百下，而是身体，脑子，眼睛全部都要在线的情况下，以全力劈砍，但却不能把木桩砍碎。
当开始练习射箭的时候，曹无双扔了一下弓箭过来。
杨乾拉了拉弓弦，说道“这弓箭没力道，怕是一不小心会被我拉断吧。”
曹无双没好气道“你先练准头，弓箭最关键是要能射的到人，射不到人，你用一百石的弓箭也没用。”
“行，你漂亮，你说的都有道理。”
曹无双笑了笑，自己这徒弟这嘴巴是真甜。
杨乾接过弓箭试验了几下，这把弓估计是普通的女子所用的，别说一石，估计连五十斤都没有。
搭弓射箭。
搭弓射箭。
虽说有曹无双教导自己，不过这种技术性的活，不可能一蹴而就，当然至少也让杨乾找到了方向感。
足足练习半个时辰后，杨乾撸了撸手臂，不可避免的被弓弦弹到。
“师傅，今天的练习差不多了吧。”
曹无双从厢房门前走了过来，打量着靶上的羽箭，嗤笑道“你的技术还真不错，射了多少？”
“一百支羽箭，上靶五支，这也算练好了？”
“唉，松弛有度嘛，至少也有上靶了，主要是太远了，一百步，我连靶子都差点看不到。”
曹无双叹了口气，很多东西是要看天赋的，特别是练武这块，如果没有太好的天赋，还不如放弃，如果真的喜欢弓箭，练到一定程度就可以放弃，毕竟会浪费不少时间。
“你果然没有射箭天赋，不过我相信勤能补拙，只要下功夫，好好保护眼睛，虽不一定能成为神射手，但至少能保持在平均水平以上。”
杨乾抓了抓眉头，自己的力量不射箭太可惜了，如果能将射箭练起来，在百万军中，狙杀敌方主将，还这一场大战就先胜了五成。
这时一道飒爽的身影走了进来，一脸笑吟吟道“杨兄，好箭法啊，是在把玩弓箭的性能吗？我就说无双怎么急急忙忙找我要弓箭，原来是为了你。”
杨乾嘴角狠狠一抽，这马屁是拍狗腿上了，真尼.玛不爱听。
“呵呵，浦兄，我射一百支箭，才上靶五支，怕今天不是来取笑我的吧。”
浦月灵的脸颊立马僵硬了一下“哈哈哈，没有的事，我就是好奇来看看，无双可从来没收过徒弟，她可为了你忙前忙后，做了不少的事情。”
“那这些靶子，桩子都是无双弄的？”
“叫师傅。”
“师傅~~~！”
“没错，都是她的，在你身上可下了不少功夫。”
杨乾道“差不多时间，我们一起吃朝食吧。”
“好~~！”
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