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这是后世用几十年证明的经验。
就连牛奶企业都打出了“每天一杯奶，强壮华夏人”的口号。
但在这个时代，牛奶却很少有人喝，就算是富裕人家也极少喝这个，其中或许有牛奶膻味太重的原因，但最重要的原因还是文化上的歧视。
觉得喝牛奶是北方蛮族才会做的事，身为中原的汉人，就不应该喝这个。
这样的思想，哪怕在千年之后也同样存在，后世用了好几十年才纠正过来。
韦安平把这个道理一说。
李世民顿时恍然大悟：“原来牛乳也是好东西。照先生这么说，岂不是人人都可以喝？”
“当然。”韦安平点头道：“其实陛下也应该喝。牛乳既能补充营养，又能调节免疫，改善睡眠，还可以补钙，好处多多。”
“好吧，那朕就试一试。”
对身体有益的东西，李世民自然喜欢。
身为皇帝，谁不想活久一点呢？李世民晚年时，为了长生还吃过金丹呢。
相比起金丹，韦安平说的牛乳显然靠谱许多。
“还有承乾他们。”韦安平补充道。
“是了。”李世民点点头，随后开玩笑道：“宫里这么多人要喝，还有先生的子女也要喝……要不，再增设一个牛乳司？”
“啊？”韦安平闻言一愣，随后摆手道：“没必要……真没必要！”
“哈哈，朕只是开玩笑罢了。”李世民得意大笑道：“此事就交给太仆寺好了。”
太仆寺就是专门负责给皇家掌管车、马的地方，包括养马。
既然可以养马，自然也可以养牛。
此事解决，韦安平正准备告辞离开，李世民却又叫住了他。
“先生，后世是否还有对身体有好处的东西？”
“这个嘛，其实问我还不如问孙神医他们。”韦安平苦笑道。
“也是……”李世民点了点头。
时代不同，后世的方法在这里不一定能用上。
还不如去问孙思邈他们，毕竟他们三人都已经活了八十多岁，肯定有长寿的秘诀。
“不过陛下既然问了，那我就随便说说吧。”韦安平笑了笑道：“其实后世总结的长寿秘诀很简单，但真正能做到很难，而且需要持之以恒，方能见效。”
“哦，先生说说看。”
“首先是保持心情愉悦。”韦安平开始说道：“这个陛下肯定做不到，朝堂上的破事那么多。”
李世民深以为然，同时不忘吐槽道：“确实……有魏征那个家伙在，朕每天都要被他气一次。”
“其次呢，要保持健康的作息。每天按时睡觉，早睡早起……”韦安平说着，两手一摊道：“不管你能不能做到，反正我做不到。”
李世民顿时大笑：“哈哈哈，朕恐怕也做不到。”
“其次呢，还有合理饮食，戒酒！”
“戒酒恐怕不行，但什么样的饮食是合理？”
“就是少盐、少油，多吃蔬菜和水果。”
“这也不行。”李世民摇头道：“食物之甘美，便在于调味和肥美。若是少油少盐，那还吃什么？”
听到这话，韦安平直接摇头：“这也不行，那也不行，还是算了吧。”
“呃……”李世民一时无言以对。
片刻之后，韦安平叹了口气道：“看来只有最后一个，陛下一定可以做到了。”
“哦，是什么？”李世民十分好奇。
“多看美女。”
“……”
李世民直勾勾地看着他，仿佛在说：你是在逗我吗？这也叫长寿秘诀！
“我不是在开玩笑。”韦安平努力严肃道：“这可是后世科学家研究的成果，是有科学依据的！”
李世民白了他一眼，没好气道：“那你倒是给朕说说，这个依据是什么？”
“据说……看美女能保持情绪稳定，还能带来快乐，改善心情。”韦安平努力回忆道：“似乎还能降血压，对陛下你特意有用。”
“好啊，你这是鼓动朕沉迷女色呀！”李世民恼火道：“朕是那种人吗？”
“当然不是！”韦安平立刻摇头。
“你知道就好。”李世民说完，又白了他一眼。
“行吧，那我不说了，告辞！”
韦安平拱了一礼，转身离开了。
看着韦安平离去的背影，李世民一下子陷入了沉思：“话说，什么样的女子，才算是美女呢？”
“观音婢算不算？朕要是天天看观音婢，是不是也能长寿？”
“哎呀，都怪刚才说的太急，应该先问清楚怎么样才算美女……”
“宫中嫔妃，应该算是世间少有的美女了吧？”
“也说不定，万一后世之人的眼光不一样呢……”
他越想越纠结，恨不得立刻追上去问清楚，但又不好意思……
“算了，先去看看观音婢再说。”说完，李世民便转身往后宫去了。
回到家中，韦安平直接去后院看了十分钟，把公孙瑛都看得不好意思了。
“郎君，你看我干什么……”
“我这是在养生。”韦安平淡然道。
“？？？”
公孙瑛一脸问号，看人还能养生？
“这可是长寿秘诀，一般人我不告诉他。”韦安平笑道。
“什么长寿秘诀？”公孙瑛好奇道。
“多看美人。”
“……”
公孙瑛顿时霞飞双颊，面若桃花。
郎君这是怎么了？为什么会突然说出这么让人羞涩的话，难道……
“郎君，你要看剑吗？”
“看剑？”韦安平愣了一下，随后点头：“要！”
……
半个时辰后。
看着身边依偎的美人，韦安平不禁感慨：“多看美人，确实可以长寿……只可惜，你看不到自己。”
“郎君，我可以照镜子呀。”公孙瑛像只小猫一样甜声道。
“镜子……确实。”韦安平点了点头。
这个时代的铜镜，其实勉强算得上清晰，但相比起后世的玻璃镜自然是远远不如。
只是……大块的玻璃不好做啊。。
“要不，你就多看看我吧。”韦安平开玩笑道：“女子多看帅哥，也能长寿。”
“真的吗？”公孙瑛疑惑道。
“你不试试又怎么知道呢？”
“好吧。”
韦安平嘿嘿一笑：“来，坐上看！”
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