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1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉,让他有安全感。昨天11.20睡觉的,比平时早睡半个小时,有进步,昨天计划很相近十一点睡觉,今天争取十一点之前睡觉。
昨天晚上宝宝睡前没有吃奶,所以夜里十点多就醒了吃奶不怎么愿意睡觉,接下来的夜里又吃了两次,这个比平时多吃两次,早晨4.30吃了一次一直到中午一点多。可能是睡前没有吃饭,没有安全感,他吃一遍就不吃了,可能就是吃下知道妈妈在的,就不吃了睡觉了。我要是不给他吃就一直哭,这个小东西脾气还怪大。所以我还是提早运动,七点半之前运动好,这样我就能给宝宝洗澡,然后我洗澡,在八点多我就能陪着宝宝上床然后吃奶哄她睡觉了。
嫂子在宝宝八个月的时候就慢慢诫夜奶了,所以我也是时候考虑给孩子诫夜奶了。我可以在睡前给他吃饱饱的,然后中间一次吃奶,平时夜里十二点多一点吃奶,在他夜里起来一次的时候我试着把他哄睡了,下次醒来的时候我就给他吃,慢慢的把他吃奶间隔时间拉长,从四个小时拉长到五个小时,九点吃奶到夜里一点吃奶,拉长时间到夜里两点吃奶。从今天开始试一试。
早晨5.10就起来洗漱吃饭,然后带着女儿去郫县学校报名了。5.34出发的,可是等着另外两个人真正到5.50才出发。我总结经验:
下次集合要说好时间,5.30到我家集合,时间地点要确认好,要不然拖拉等人浪费时间。
老公不在家,让君丽开车比我自己坐车更方便,下次遇到事要多想想有没有其他的方法吗?
这次让君丽开车,我突然感觉我要是自己独自开车去郫县也许也可以,我突然感觉我自己可以了,我自己独自开车的勇气了,就是我感觉自己可以。本来担心找不到停车位,要是急等去学校报名,没法停车怎么办,可能是今天我看到学校门口很多人在那里停车,我突然就没有这个焦虑了。还有我不去市中心,我知道路线了,从哪里都可以拐进去,所以我也不怕哪个路线了。
和君丽聊天,问问开车技巧,我说我很害怕旁边的车道行人和车突然拐进我前面,我怕应急反应,君丽说这个是没有办法避免的,可是我可以把速度降下来的,别人开车一百吗我开六十不行吗,实在不行就当兜风也行。人与人是需要信任的,你对他人一点没有信任,你怕这个怕那个,你怎么可能会开车呢。我对其他司机就没有信任,我也许可以试着相信一点一点,然后我把速度降下来,这样增加应激反应的时间。即使出现突发实况,就算车胎爆了也没关系,我就联系保险公司,花点钱拖走就完事了,有什么好怕的,实在不行打120报警。以后即使出现事故我也可以报警120让能够解决问题的人来解决。我听他说后,我突然没有那么怕了,我感觉下次我可以自己开车去郫县了。
复印机没有打印,所以排队多等了一个小时。五点半起来的,六点二十到的,就有四个人到的排队,有人四点就来了。重要的是早来就是好习惯,早报完早了事,完成了人生一大事。以后大事我就要早早的到。还有我应该过了高峰期再打电话咨询,具体的报名时间和带的东西。这样我就可以免了方便找打印机,不要焦急了。什么材料都提前准备好,不能当天在准备。
打入家长群获取资料,知道周围的信息。学校信息。
说话算数,说了请他们吉吉烤饼,可是真的买的时候我就退缩了,不想付钱。以后想好能做到吧在做出承诺。
2.完成今天的写作,就是我的反省记录,反思昨天总结经验,计划今天,对着明天有美好的希望。
3.今天晚上六点开始直播,运动一个小时到一个半小时,昨天君丽和李芳我们三个人一起都来运动了,这是我们一个月多聚齐一起跳操的重要时刻,本来自己一个人减了两遍就有点累乏味,想要偷懒不想练了,可是有减肥搭子一起我就感觉很有动力,我又可以做两组了,昨天晚上我做了四组,感觉还是精力旺盛,真的比自己做好多了。
今天晚上六点到六点半开始运动,反正运动到七点半就结束,所以我想要多练一会1.5小时,我六点就要去楼上开始运动,自己珍惜。接下来的几天一个星期我要珍惜一起运动的时间,好好地运动。
刚刚突然发现MiZi课程表,我有点期待每天跟着他练习的课程和晚上的到来,所以这种感觉还是很不错的。喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:
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