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当他气喘吁吁地跑进练武大厅，找到了方叔的训练场时，他看见方叔已经早到了。
方叔一见姜思宇来了，就先给他讲了一些武馆的规矩和训练的注意事项，然后才开始给他布置任务。
今天，姜思宇的任务是陪着散手四级的学员练习两个摔跤动作，一个是背摔、一个是夹颈摔。方叔在给学员做演示动作的时候也需要姜思宇来配合。
听了方叔的交代，姜思宇感觉和他预想的情况差不多。这样，他就可以通过高密度、大强度的身体接触训练来强化自己的身体了。
不过真的练起来之后，姜思宇才发现，实际情况远比他预想的难度要大得多。特别是在陪练夹颈摔的时候，当他的脖子被小学员们夹在腋下用力扭转身体把他摔倒时，每一次都会把他的脖子和脸勒得火辣辣的，而且他每次都会产生被拗断脖子的恐惧感。
当脖子上、脸上的刺痛一次次向他袭来时，他才明白，这一小时三十块钱可真不是容易挣的。
……
好不容易熬到了六点，训练终于结束了。今天，他一共被大幅度地摔了三百多下，感觉全身都快散架子了，几乎没有一个地方不疼。但是，他咬住牙，一直没叫苦。他以前听人说过，肌肉痛就是要长劲儿了，痛得越厉害、劲儿就长得越快。
第二天早上天还没亮，姜思宇就被痛醒了，他感到身上的疼痛又比昨天晚上加剧了很多，有一种要起不来床的感觉。但是他没有偷懒，硬是咬着牙按时爬起来起来上学，下午又提前半小时就来到了猛龙武馆，帮着方叔布置训练场地。
在下午的训练课中，他忍着剧痛陪着小学员们训练，动作的质量不但一点也没打折扣，反而比第一天做得更认真了。
为了能在这不断重复的练习中收获更多，姜思宇尽量地去仔细体会每一个动作和每一个身体接触的感觉。有时候，他也在配合对方的同时加入一些自己设计和体悟到的东西。
在被小学员们夹着脖子摔了几千次之后，姜思宇终于不再觉得痛了，因为他对夹颈摔这个陪练动作的领悟已经达到了入微级。
一晃，一个月过去了。经过这一个月的高强度训练，他的身体素质变强了很多，神经反应速度和力量都有了明显的提高。
姜思宇能感觉到，超微子正在悄然地改变着他，而超微子似乎也在因他而不断地进化着，颜色似乎比一个月前变深了一些，蕴含的超微之力似乎也比以前更浓郁了。
“也许超微子距离升级还早吧……”
终于发工资了，当姜思宇把他有生以来第一笔两千五百块工资收入全部交到了妈妈的手里时，妈妈高兴得当场就流出了热泪。
她知道，儿子每天放学后都承受着巨大的痛苦去武馆当陪练，她真的为有这么懂事的儿子而感到欣慰。
这天，刚放学的姜思宇又急匆匆地向精武路赶。还差一个街口就要走到精武路时，他突然感到身后有急速的风声袭来，他立刻意识到有危险，于是便急忙向斜侧方一个跨步，同时扭头向后观看，他看见一个蒙面人正从他身后飞快地从他身后向他冲来，手里正挥动着短棍砸向他的头顶。
有超微子坐镇的姜思宇现在已经变得越来越敏锐了，他一个闪身躲过了蒙面人的短棍，同时，他伸出左手向对方握着短棍的手腕拍去，对方的棍子被打偏了，但是棍头依然擦着他的头皮划过，擦得他的头皮一阵火辣辣的刺痛。
姜思宇顾不了那么多了，他没有迟疑，急出右拳向对方的肩部猛击，“嘭”地一声，对方的重心被打偏，对方由于向前冲击的速度太快，脚下一时不稳，竟然“噗通”一声摔倒在地。
姜思宇担心训练课迟到，他可不想在街头和人打架，他刚想借机逃跑，可是却看见又有四个黑衣蒙面人已经对他形成了包围之势，一下子把他围在了中央。
姜思宇一看被包围了，心里感到一阵紧缩，他心想，八成是刘天凯那个王八羔子又来报复他，他心中立刻涌起了怒火，他感到泥丸宫内微微一颤，一丝超微之力从泥丸宫涌出，瞬间便涌入了丹田，他丹田内的元力立刻变得充盈了起来。
这时，摔在地上的那个蒙面人已经一个轱辘爬了起来。
姜思宇又摆好了架势，他以为那个蒙面人会继续用棍子砸他，可是出乎他的意料，那蒙面人一伸手摘下了头套，姜思宇一看立刻倒吸了一口冷气，因为这个人并不是刘天凯，竟然是郑臣。
姜思宇一看是郑臣，被气得整个脸都扭曲了，他心想，“我和郑臣不过就是在武馆里切磋了一场而已，我把你郑臣打败了，薄了你的面子，就这么点事儿，也不至于跑到大街上来玩命吗？看来这个郑臣的心眼儿可是够小的。”
“姜思宇，你特么逼得老子离开了猛龙武馆，今天老子非让你尝尝不懂规矩的滋味不可，你给我跪下！”郑臣用短棍指着姜思宇恶狠狠地吼道。
姜思宇感到很无奈，他深吸了一口气，向下压了压火气，平静地看着郑臣说道，“我赢了你一场，多有得罪，如果你还想比试，我随时在猛龙武馆恭候。”
“还有我呐！”此时，围着他的另一个蒙面人一边说，一边摘下了头套，姜思宇一看，大吃了一惊。
这个人竟然是刘天凯，姜思宇有点纳闷，刘天凯是西城的混混，怎么和北边的郑臣搭上帮了。
“哈哈哈！傻了吧？”郑臣望着一脸惊异的姜思宇大笑道，“本来想先把你打趴下，再让你给我们磕几个头也就算了。可是现在你既然还手了，就没那么便宜了！刘天凯，该你了！断胳膊、断腿你说了算！”
一个多月前，刘天凯在姜思宇的面前吃过两次亏，他在心里多少对姜思宇有一些畏惧。不过今天他们来了四个人，而且手里都带着家伙。
他心想，这一次一定得把姜思宇打服了，否则他以后真的没脸在兰城混了。
他瞥视辣嘴地拎着短棍晃晃地向姜思宇走来。
“小兔崽子，今天你是想先断左腿还是右腿？”刘天凯冲着姜思宇恶狠狠地骂道。
姜思宇一看这情况，他心里明白，今天这一仗看来是要见血了，搞不好还得出人命。
想到这儿，姜思宇立刻做好了玩命的打算，他虚步躬身、紧握双拳，拉开了架势。
刘天凯一看姜思宇不示弱，他也领教过姜思宇的脾气，他知道，不动真格的肯定是不行了。尽管他心里有点发虚，但是此刻箭在弦上不得不发。
他左手向后背一伸，从后背上摘下了一只小盾牌套在了左前臂上。然后冷冷地看了姜思宇一眼，接着脚下突然发力，抡起手中的短棍搂头盖顶地向姜思宇的头顶猛砸下来。
姜思宇双眼紧盯着对方的短棍，瞳孔瞬时紧缩，对方短棍的运动轨迹立刻变得清晰起来，姜思宇知道对方手里有盾牌，上半身很难找到漏洞，最为脆弱的地方应该是下面的双腿。
他想好了对策，猛地迎着对方冲了过去，当刘天凯的短棍距离他的头部只有半米时，他突然一偏头躲过短棍，接着右拳向对方的面门猛击，对方急忙抬起左手的盾牌抵挡姜思宇的右拳。可是他没想到姜思宇的右拳只是虚晃一拳，打到一半就收了回去。此时，姜思宇迅速抬起左脚向刘天凯的膝盖猛踹过去。
由于刘天凯的盾牌挡住了自己向下的视线，他没有看见姜思宇下面袭来的左脚，当他意识到对方声东击西时已经晚了，只听得咔嚓一声响，刘天凯当场被踹得单腿点地，小腿和大腿的角度明显地出现了畸形。
“啊！我的腿！”刘天凯惨叫一声，扔下短棍和盾牌摔倒在地，双手捂着膝盖“嗷嗷”地狂叫不止。
围观的人都看明白了，刘天凯的腿被姜思宇踹断了。
大家都没想到，一个拿着武器的散手七级却被一个赤手空拳的散手六级一招踹断了腿，这实在是太出乎意料了。
姜思宇可没管刘天凯的死活，他知道今天这一仗就是要见血的，他快速地弯下腰，捡起了刘天凯丢下的短棍，毫不犹豫地抡起短棍朝着躺在地上狂叫的刘天凯的头上砸去。
此时，围观的人都被吓傻了，“这个小家伙怎么这么狠？难道真想打死人不成？”
就在姜思宇手里的短棍距离刘天凯的头还有半米远时，一只拳头大小的风锤突然出现在空中，向姜思宇手中的短棍打来，一下子把姜思宇手中的短棍打偏了，短棍的棍头“嘭”地一下砸在了刘天凯的肩头上。
大家听见“咔嚓”一声骨头断裂的声音，看来刘天凯的肩膀又被砸断了。只见刘天凯的身子一歪，昏了过去。
姜思宇能感到，发出风锤的人就在周围的某处，他急忙向周围围观的人扫视。
只见在刘天凯和郑臣叫来的这帮人的外围，站着一个面容黑瘦的中年人，正冷冷地盯着他。
姜思宇感到，刚才那个风锤就是从这个黑瘦的中年人那里发出的，难道这个中年人也是刘天凯和郑臣叫来的帮手？如果真是的话，今天自己算是要彻底栽了。
“陈馆主？”此时郑臣突然看着那个消瘦的中年人冒出了一句。
中年人冷冷地看着郑臣道，“郑臣，你刚离开猛龙才不到两周，就回来欺负猛龙的人，是不是有点过分呀？”
郑臣的脸上一阵红、一阵白，很显然他对陈馆主似乎是很惧怕。“陈陈陈……陈馆主，呵呵……刘天凯叫我来帮忙我就来了，我也不知道刘天凯想对付咱们自己人，呵呵……。啊对……啊对……啊对不起呀！”郑臣一时都吓得有些结巴，他一转身，对着跟他一起来的几个人一挥手，喊了一声：“赶紧撤！”
于是，几个人一起抬着昏迷的刘天凯猖狂地逃走了。
姜思宇一看这些人都跑了，紧绷的神经略微松弛了一下，他看着帮他解围的陈馆主，他没想到这人就是猛龙武馆的馆主成大年，他感激地对陈馆主笑了笑，并微微一欠身道：“谢谢陈馆主！”
陈馆主冷冷地看着他点了点头道：“到武馆后，你到我办公室来一下。”说完，便转身走了。
姜思宇望着陈馆主离去的背景，无奈地摇摇头，他心想，今天要不是陈馆主出手，自己肯定一怒之下把刘天凯杀了。按照兰城的规矩，一旦打死人，往往会引来对方所属势力的最猛烈的报复，今天多亏陈馆主出手阻拦了自己，否则自己说不定会惹来什么麻烦。喜欢智械战争请大家收藏：
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