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圣者求其实，就能够看破幻相，形而上学，抓住要解决的问题。而不被一些无足轻重的水草所束缚住，其实圣者求其实也包含了唯我独尊的强势心理，过于共情会让我们变成绵羊的，做一个有分寸的坏人（其实大部分的“坏人”是因为你维护了自己利益而损害了他人的利益），霸道，人反而会让别人更加尊敬你，所以必须要做个如水一般的狠人，切忌随波逐流，敷衍塞责。
当自己完成了优雅事情的时候，要懂得亲吻自己，赞赏自己，这是比较高级的即时正反馈，懂得鼓励疼爱自己。（这个世界连你自己都不疼爱自己，还有谁会疼爱你呢？）
人生病久了，脾气就会变的不好且事多。（当然也有可能是自己的负能量情绪需要宣泄的臆想）
人的确是有能量场的，负能量和正能量。遇见好的事情，会增加正能量；遇见坏的事情会有负能量滋生
（本质在于我们如何看待事情，心随镜转是人之常情）抖音上面有一个视频：一只狗被他的主人戏弄，香肠始终吃不到，最后无能狂怒，对周边的人和狗狂叫，以此来排泄负能量，动物尚且如此，更何况人呢？（其实那些身患病痛的人，他们的负能量也需要缓解发泄）
所以我们要注意自己能量的调节，从源头就不把那些不顺心的挫折困难当做是坏事情，而是最好的恩赐，是世界对我们的爱，是造物主帮助我们成长的慈悲，万事于我有益，养成越坏越有益这种思维，设定成自己的本能基础模式，那肯定会收获一个灿烂愉快的人生了。重点还是在我们看待事情的角度，迷雾里站着的始终是最美的、最慈悲温柔的女神和上帝，学会设定自己的本能，如同食色，正确看待事情，积极主动的解决事情，拒绝妥协。敢于尝试，逆向思维，与俗不同，无谓喜恶。
没有耐心是人之常性，过程中会产生负面能量，需要我们及时的调整心态，保证心态和时间是我们一生的课题，就像我昨天晚上用一个起子钻洞，如果看不到明显的反馈就会丧失信心和耐力。当通过不断的钻，就能看到内侧出现了一个白点，当看到白点的时候，我就充满了干劲，这就是即时正反馈。
有巧思，无难事。
今天是蚊子叫我起床的，昨天晚上睡得不错，今天感觉更有精气神一点。
这就是未雨绸缪，提前刹车，养成一个好的循环。
昨天晚上除了蚊子的插曲，睡的还是比较早的，今天特别有精神，对于人来说，懂得养精蓄锐很重要呀！当然这里面也包括屏蔽和养护。（记得小时候都是看完天气预报准时睡觉，一般都在八九点，怀念那个时候）
狗子：没办法，程序设定就这样，我必须走完！
即便是在水泥地，小狗也会有存粮的习惯。
强人的一个共同点就是善于总结规律，总结规律就是站在上帝视角举一反三的策略方法。比如查理老师，他总是会总结规律，总结规律本身也是一个思考创造的过程。
今天在骑车去银行的路上，看到一个工厂的标语很好，叫做~每天进步一点点！这就是不断积善去恶的力量。而今天我也更好的看到了自己的铁锈，就是会过分的臆想（人之常性）假设（停留在b程序太久），而不是回到事情源头，应该不断的向日本那个高寿的老奶奶学习，世界始终对我温柔以待，而我就是很简单的解决一件又一件事情的，我没那么弱，事情也没那么糟。
社会标准必然充满了文化和历史的主观性。
所以人生来不自由，倒是狼孩更优雅一点，可笑的是我们都认为狼孩粗鄙野蛮。（人真的很爱标签化）
在极端情况下，比起规范的反应，极端的反应可以说更为“正常”。
这个理论跟迷雾中的岩石同理，一切在于我们如何看待或者说角度如何，没有好事坏事。也没有所谓的正常失常，一个与主流价值观相背离的人，换一个环境，到了新的鱼塘，说不定就找到了真正的组织。
正如我之前所说，人来到这个世界是要经历很多事情的，就像一杯酒的酿造，经历不同的事情就是在往这杯酒中加入不同的味道（所谓的酿成纯而又纯的名贵就是历尽千帆归来，初心不改，成为一个优秀的船长而绝不是一个浑浑噩噩的酒鬼）并不是每个人都能够消化美酒的香醇浓烈，消化不了就会喝醉，甚至会呈现病态，以狂风骤雨为药引，炼就我心，是为借假修真。
人需要给自己一个很好的解法，连我的俯卧撑都是如此，人每天基本上都泡在各种各样的事情里面，要做到既过不念，未来不迎，没有焦虑抑郁是要求比较高的素养。
成为我们记忆的素材，噩梦的素材，如果你亲身经历过有人在你面前自杀、跳楼等等不好的经历，这些深刻的记忆（包括被人性侵，各种尴尬的事情）
会经常不由自主的跳出来影响你的心境，如果你还没有品尝美酒的鉴赏能力，那无疑是一场浩劫，甚至会促成你的提前离场。
应激就是我们在面对威胁时候的防御应对状态，当然对于人来说应激的应激原不光来自于环境，也来自于内心的世界。比如一些回忆假设预演都会让我们如临大敌，风声鹤唳，其实这是一种作茧自缚的过敏疾病，是一种失衡，会影响我们的健康。所以南怀瑾才会让我们保持轻松，放松一点，看淡一点，事情没那么糟，我没那么弱，人生无外乎就是见招拆招，春来草自生。
最好的方法是做一个冷静优雅的旁观者，那么心海上的涟漪自然会平静下去，你越有想抚平的念头，就已经适得其反的加强了之前那个想忘记的念头的能量。
有的时候冷静下来想一想
其实真的没有所谓的痛苦或者快乐，都是相对的，如果后面等着你的是一件更痛苦的事情，那么此刻的痛苦就是一件快乐的事情，所以享受过程，以终为始，活在当下，才是王道。
如何处理闪回的建议包括尝试控制呼吸，尝试使用所有感官来体验自我存在，甚至包括将脚重重地跺在地上。
竭力的保持清醒，活在当下。
极端的情绪是真正创造力的必要条件。
很多优秀的画家作家等等艺术家，大多有跌宕起伏的人生轨迹，如果更精确的说，他们拥有跌宕起伏的情感线。如果用剧本的话说，他们有更多的冲突，其实核心是跟自己的冲突和解，曹雪芹和查理点赞。
至少得留下好的，去除坏的，更高的境界当然是物我两忘了，没有所谓的好坏，就像没有笑容和苦恼的表情变化也是减少皱纹不错的方法。
其实身边都是机器人NPC，观众都是假的，只有主角才是真的。
兽性与神性，都以“人性”之名同时存在。
“那些通过神圣理解神，通过光明理解光的人，在通向真理的路上。”因为，他们体悟到的，更接近于真实。
换言之他们是看破了山洞里的阴影，看向了真正的风景本体。
困难往往会让一个人找寻自己的内心的平和。
好运具有欺骗性；逆境教会人成长。
很明显，我们先把精神和肉体的概念去除掉。就人来看，人是包括精神和肉体的。你可以说它们都是精神，也可以说它们都是肉体，这个世界非黑即白的概率很小，大多是灰色的。有点像手机的硬件和操作系统，学习什么技能，安装什么APP，你就具有对应的气质。
像鲜花和根系一样，可以理解成二元性，但二者之间是有千丝万缕的互相影响的情愫的。
~~~日记正文
金子与灯塔：
日月既往
不可复追。
积极主动
格物致己喜欢最长的墓志铭请大家收藏：
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