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真正能够悟透活在当下四字的话，会给自己很大的解脱释放，不存在任何痛苦焦虑，只存在当下的生命律动，你只需要去感受即可，包括学习，俯卧撑等等所有向上前进的感受都不再是苦涩的，而仅仅是一种感受，是一种跟女神相依偎的，具有无上荣光的感受。
仔细来看，人的每一天都是在修行，修行的实质是学习，而学习就是跟你的学习对象谈一场轰轰烈烈，坚持到底的恋爱，浅尝辄止是不会开出壮丽之花的，从这一点来看杜飞性格中的执拗也是可圈可点的。
中午比较炎热，所以我用饭盒打了一盒水，放在门边，看着元宝喝的很开心的样子，我也很高兴，这也是一种自我满足，当某一天你端了一盆水，它却离得远远的，那么你就会心生怨恨，这就是小我的愚昧了，或许就跟我妈看我穿她所不喜欢的衣服是同样的心理，这是愚昧的心理，也是人类的共性~讨厌失控未知，失控本质上是自己的被否定。
有一个很奇怪的病，这种病会让一个人沉迷于赚钱，但是这个人并没有飞黄腾达，这就很有意思了，沉迷赚钱却没有大富大贵，追求卓越成功便会找上门来，给了一个漂亮的答案。
人是喜欢保守的，囿于一隅的，已知的往往是安全的（包括生活环境，行动模式），而未知的充满着不确定性，在熟悉的龟壳里节约能量是人性的防御机制，当然有其道理，但在当今社会，则必须果断摒弃，多去和这个世界接吻，产生无穷多样的际遇。
有的时候，人跟人就像两种不同的化学药剂，放在一个容器里面，要么光芒万丈，要么爆炸，要么凝结……婚姻、公司等相对封闭的环境就是一个个容器。
人千万不能本位主义，无论是商业电影，还是短视频，一意孤行的话，当然可能会开辟出自己的风格，但是有九成的可能性是淹没于茫茫大海之中，我们应该模仿强者，模仿那些畅销的视频，熟而后生，这样会比较保险一点，如果一股脑的只顾表达自我，极有可能无疾而终，剑走偏锋成功的概率比较小。
什么是马太效应？马太效应就是天理，就像你召唤一只狗，最高效的方法不是喊它，而是你的手中有一块骨头，狗是这样，人更是这样，手上没米，鸡都召唤不来。这里面也蕴含着等价交换的奥义，每个人心中都有小算盘天平，看看那些相亲吧。
本质上就是生活于内，不以物喜，不以己悲
我们可以选择开心或是悲伤，就好比在你面前有两盘食物，一盘已经发霉变臭，一盘是山珍美味，我相信你是明智的。
所有的这些事情仍然会消失，循环不止，但是当你不再依赖这些事情时，你就不会恐惧失去，你的生活就会充满安逸。
看透缘起性空的循环把戏，就能够跳出轮回，进而不以物喜，不以己悲，不因得失喜悲。
所有的消极心态都源于抗拒和执迷外相。
消极情绪的反刍咀嚼就像大海中的死亡漩涡，具有一定的引力，这种引力跟你喜欢看美女是异曲同工的，而且它们都有一个共同点~没有什么营养，这么说吧，上帝设定好的人性都在下坡路上，其势如高屋建瓴，神性要逆流而上，拥抱女神。督促身体去做明智的决定，朝好的方向发展，万事开头难，俯卧撑的前20个是最难的。当我们深陷负面情绪漩涡的时候，应该动起来，让身体动起来，热起来，唱起来，
跳起来，这样才有助于我们摆脱漩涡
重回正道。（本质是通过肉体灵魂的流动来心随境转，拯救灵魂）
一阵风刮不倒一片网，但是会刮倒一片布，这就是通透的魅力。
人世间的各种事情，无论是至亲离世，还是一片树叶从眼前飞过，它们都象是形状各异的石头，砸进你的心海，情绪就是随之产生的涟漪，我们应该向技艺高超的跳水运动员致敬。
对于那些非原则性的细枝末节的问题争端不在乎，不屑就是最好的反击，君子无所争。
不是每个人都拥有真正的自主权，包括主宰自己的思维。有的时候感觉每个人都是游戏角色的操控者，但是大多数人入戏太深，不能自拔，故不明智。
你内心的宁静不依赖任何变化，所谓的不以物喜就是我们永远都是欢喜的，并不因为外界而改变欢喜的本质。
无法意识到他人的本质，是因为你没有找到你自己的本质，以金得金，以诚的诚。
你会把别人的身体和思维感知成一个屏幕，在这个屏幕之后你能感受到他们的真正本质，就像你感受你自己的本质一样，通过幻相与神链接。（第一性）
给我一双慧眼吧！需要火眼金睛，去看破幻相，看到万物为一的本质。
在你死之前就死亡，深深地走近它。
尘世间是戒假修真的修炼场，一切都是假的，包括自己的肉体欲望，都是些杂碎细碎。
其实你没那么重要。任何人都可以死，死了之后，这个世界也是照样运转的，你的亲朋好友，家人至亲最终都会习惯你的缘起性空。
生命能量就是人的气，当气息郁结的时候，自然会外化成各种各样的疾病。所以要懂得在内心去治气，治气如同治水，应宣之使导，积极转化，简单来说就是学会拥抱自己。
~~~日记正文
金子与灯塔：
日月既往
不可复追。
积极主动
格物致己喜欢最长的墓志铭请大家收藏：
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