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晚上18点，第一天的训练结束之后，叶钦本来想问下兰迪亨特尔明天训练的时间。
他现在的训练计划还没有出来，和兰迪亨特尔处于磨合阶段，今天上午还因为自己的室外训练，让兰迪亨特尔多等了一会，但刚一开口，就从兰迪亨特尔嘴里得到了一个出人意料的答案。
明天休息。
新教练上任第一天是体检，不去说他，第二天正式训练是在田径场放音乐，第三天呢，这还没开始，就宣布休息了？
叶钦一时间有些莫名所以。
“好吧。”
叶钦揉了揉有些酸胀的肌肉，看着兰迪亨特尔一幅理所当然的模样，答应了下来。
这一天的时间，训练的强度也还算可以，因为要让兰迪亨特尔尽可能对自己的技术特点，训练状态都有一个了解，所以时间还是挺长的。
至于说刚训练第二天就休息，这种事情虽然是第一次遇见，但兰迪亨特尔是如此要求的，叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国，还不算特别适应。今天忙碌了一整天，50多岁的年纪，需要休息调整也是正常的。
大不了，自己明天按照原来的训练计划继续就是了。
叶钦脑海里的念头刚刚这样闪过，就看到旁边的兰迪亨特尔似乎看透了叶钦一样，“叶钦，明天你也不允许训练，以后你的训练时间都需要我来安排，我要求你上午好好的睡个懒觉，至少要谁到10点钟。”
“睡个懒觉？至少要10点钟？”叶钦稍稍愣了愣，接着道，“教练，我的生物钟到了时间会自动叫醒我的。”
“我明白。”兰迪亨特尔点点头，“一个自律的运动员，他的生物钟是很准的，但我需要的就是，你多睡两个小时的懒觉。嗯，你可以考虑晚睡一个小时，然后就能够睡懒觉了。这个事情，你可以把当它成我要求你明天的需要完成的训练。”
“睡懒觉当训练？！”叶钦挠了挠头，只觉得这个要求实在有些莫名其妙。
训练局的室内田径场上，很多其他的运动员听到兰迪亨特尔给叶钦提出这个要求的时候，一个个都哇哇地怪叫了起来。
上午得到过兰迪亨特尔指点的跳远老将周振兴更是凑了过来，“叶钦，要不我们换换，我也想睡个懒觉好好的训练’一下。”
叶钦还没有回答，谁知兰迪亨特尔却开口了，微笑着说道：“当然，我觉得其实周，你也可以试一试。”
“我可不敢这样。”周振兴连连摆手，开玩笑，自己的教练制定的冬训计划繁复细致，除了必要的休息时间，基本上自己都快忙不过来了，每天练得差不多都是精疲力尽的样子。
职业运动员，尤其是田径运动员，在备战训练的时间，基本上都是按着计划走，而且很多人，即便是在休息阶段，没有比赛没有训练，但数年甚至十几年养成的生活习惯，很多人即使是在休息时期，也少有睡懒觉的习惯。
这是一个自制力的问题，能够进国家队的选手，除了天赋之外，基本上每一个在训练态度上都是比较不错的，即便有些不好的习惯，也会在自己的教练一次次的耳提面命中，慢慢纠正过来。
离开了室内训练场，晚饭在训练局食堂用餐以后，通过周振兴的大嘴巴，很多人就知道了叶钦第二天的训练任务——睡懒觉。
一时间，运动员们带着艳羡之色，有些摸不着脑袋，而很多原来国字号的教练则在细心地拒绝这兰迪亨特尔这样做的目的。
顶尖的世界名教，来国家队后，第一天带着叶钦检查，第二天是训练观察自己的运动员状态，第三天就要求运动员睡懒觉，这样的做法实在是有些让人觉得奇怪。
叶钦本来也想开口询问兰迪亨特尔这样做的目的是什么，即便是兰迪亨特尔自己想要休息，不可能强制要求自己这么做。
但兰迪亨特尔只是神秘一笑，并没有继续多说什么。
田径队人数就这么多，平常的训练足够的枯燥乏味，本身兰迪亨特尔在训练场放音乐，就已经让不少人觉得新奇了，紧接着又要求自己的运动员睡懒觉，更是让田径队的众人津津有味地讨论了起来。
像什么小说里看好戏，戏谑，嘲笑什么的，自然是不可能发生，毕竟的顶级名教，大家只是在讨论这位在“走出去，请进来”战略下，蜚名远扬的国家队短跑组教练，葫芦里卖的到底是什么药。
叶钦不知道兰迪亨特尔这样做的用意是什么，但他一直以来有一个很好的优点。
那就是执行。
只要是布置安排下来的工作，他即便心有疑问，有顾虑，但他都会先完完整整的去执行，先做了再说。在这个执行的过程中去逐步分析原因。
当晚。
原本10点钟准时上床睡觉的叶钦，这一晚上特别推迟了一个小时的睡眠时间，在宿舍里打着瞌睡多看了一会体育频道的节目，才上床入睡。
临入睡前叶钦已经困倦得不行，今天白天的训练强度足够，身体就有些疲惫，然后10点钟入睡这个习惯，差不多是进入高中之后就养成的，后来聂方平接手自己的训练，更是有强调过，规律的生活习惯有利于身体成长，保持状态。
别的东西，叶钦或许做不好，但是对于自己身体的惰性客服，却是做得再好不过。
长期规律的生活，基本上让他到了10点钟就会自然而然的想要睡觉，推迟了一个小时，虽然是在看电视，但其实已经差不多在打瞌睡，迷迷糊糊的什么都没看进去。
一夜无梦。
第二天当叶钦睁开眼的时候，习惯性的看了一样旁边手机上的时间，5点28分，比他以往醒过来的时间要晚了半个小时左右。
叶钦骤然一惊，刚要马上爬起床，准备洗漱后去训练，但随即又想起了前一天兰迪亨特尔说的话，人再次缓缓地又躺了下来。
本来还困意昏沉的大脑，在醒过来之后，一时间却无法入睡。
有这样规律的生活经验的人都有经历过，固定的时间醒来后，即便再想躺着入睡，都不太可能。
睁着大大的眼睛，看着窗外还是漆黑的天色，冬季这个时间点外间还比较黑，往常他这个时候也是在田径场边的路灯跑道上开始晨跑。
“教练到底想做什么？”
“有点难熬……”
“我回头问问聂教练，这个外国老头这么干的原因。”
……
叶钦躺在床上，各种念头不断反复出现，辗转难眠。
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