天才一秒记住本站地址：[乐阅读]
https://www.leduxs.com/最快更新！无广告！
大饼脸依然还在睡着，旋和啊呆都醒了，关掉各自的闹钟，留下一首天空之城那轻轻的旋律在宿舍里转着。闹钟响了很久后，大饼脸才慢吞吞得摸索着，微微睁开朦胧的双眼，拿到手机后，将闹钟关掉。
“啊......起床起床！”大饼脸艰难得将自己的身体从床上拔起来，起床就是大饼脸每天最困难的事情。
和其他两室友一样，大饼脸也下床，上了厕所，洗了脸，换了衣服，梳了头。
准备完毕，关掉风扇，锁上门，下楼！
大饼脸依然是和啊呆一起，旋自己先离开了。
大饼脸和啊呆再次来到集合的地点，依然是熟悉的场景。有人躲在墙角落乘凉，有的在发呆，有的在交谈，有的在用帽子扇风......
大饼脸刚到了一会后，便看到对面班长和另外几个男生走了过来，其中一个男生手里拎着一袋东西。
“哈哈，看来是帽子到了。”大饼脸猜想到。
果然，班长走了过来后，便和班里同学说道：“咱班集体买的帽子到了，大家过来拿下。”
听到班长的话后，班里的同学纷纷走了过去，班长一下子被很多人围着。
“帮我拿一顶。”
“好的！”
有的同学看着人太多了，便在一旁等着待会再领，也有的拜托同学帮忙领下。
大饼脸也过去拿了顶帽子，走回到啊呆旁边，开始瞧瞧这顶新帽子。
帽子的后面以及帽檐都是纯黑色的，前面则是黑白相间的条纹。款式还行，不分男女。全班同学的帽子都是一样的。
“哈哈，我有帽子戴了。”大饼脸对着啊呆说道，一边将帽子戴到头上。
“如何？”戴好帽子后，大饼脸转头对旁边的啊呆说。
“嗯嗯，还不错。”啊呆笑着回应道。
“这下我就不怕脸被暴晒了。”大饼脸摸了摸自己的脸蛋。
“教官来了，教官来了。”
大饼脸抬头看了看，果真看到教官从远处走来。
眼看教官离得越来越近了，同学们纷纷站回到的位置上，排好队等着教官。
教官走到前面，自己调整了下头上的帽子，然后扫视了下同学们。
军训时间开始了。
“全体都有！立正！”
教官依然是精神饱满的，声音总是那么的铿锵有力。
教官这一吼，同学们个个也变得精神抖擞，一个个都立马挺直了腰板。
“向右看齐！”
同学们迅速转头，双脚动了起来，调整自己的位置和旁边人对齐。
“向前看！”
同学们迅速将头转正，停止动作，保持立正姿势。
“开始报数！”教官又是一声令下，声音十分响亮。
站在第一排第一个的大饼脸听到教官的口令后迅速做出了反应。立即向左边转头，然后对着旁边的啊呆大声喊道：“1”，最后将头转了回去。
接收到大饼脸发出的信号后，啊呆也迅速向左边转头，然后对着旁边的同学大声喊道：“2”，最后将头转了回去。
“3”
“4”
“5”
“6”
......
报数依然在继续着，每个同学的声音都是响亮的。
......
“59”
“60！报告教官，报数完毕！”
大饼脸又再次听到这个声音。
“很好！”教官回应道。
这一次集合，全部同学依然都能准时到达。
“全体都有！立正！”
同学们迅速挺直了腰板，直直地站着。
“稍息！”
同学们这一次听到这口令都将左脚顺着脚尖的方向伸出，维持“稍息”的姿势，听着教官讲话。
“今天下午我们来学下军体拳，还是一样第一二排同学蹲下，后面的同学自己找位置。”
同学们立即行动起来，待全部人都定位后，教官开始讲解了。
“今天我来讲解下‘军体拳’。首先保持‘立正’姿势，两脚跟靠抗并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿直，小腰微收，手指并拢自然曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头，两眼向前平视。”
教官保持立正姿势，接着继续讲解。
“在立正的基础上，将身体转45度的同时右向右后撤一步，撤出的这一步与肩膀大致同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍稍提起。身体的重心落在两脚之间，两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距离下巴大概30厘米，拳于左肩基本同高，两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住，即头稍微低下，但不可太低，嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹，眼睛直视前方。接着右拳向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。”
教官一边讲解着，一边向同学们展示标准的军体拳姿势。
“当结束姿势，左脚靠拢右脚的同时，收拳，恢复立正姿势。要求是，靠推和收拳的动作要协调一致。”
只见教官‘咻’的一声恢复立正姿势，动作干净利索！
“好！那讲解就到此为止，接下来就让同学们来训练下。”教官说道。
“全体听口令！第一二排同学，起立！后面的同学站回到原位！”
同学们纷纷动了起来，站回到原来位置。
待同学们都站好后，教官说道：“全体都有！以我为基准，向左右两边散开，左右前后保持一臂距离。”
此时教官左手握紧拳头高举着，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到命令后，同学们纷纷抬起手，双脚开始挪动，与旁边的同学保持一臂的距离。
过了一会后，同学们已经整齐地排好了，彼此之间都保持一臂距离。
“全体都有！立正！”
同学们听到命令后迅速调整姿势，除了挺直腰板外，还要注意手的姿势以及脚的姿势。
“听到我说‘准备格斗！’的口令后，大家要喊出来，同时做好军体拳的动作。我给大家示范下。”
“立正！”
“准备格斗！”
“哈！”
“出拳！”
“哈！”
“立正！”
教官示范了下动作和口号后，接下来就到同学们训练了。
“全听都有！立正！听我口令！”
“准备格斗！”
“哈！”
同学们异口同声，声音响亮，接着维持军体拳的姿势，保持不动。
教官依然走在同学们之间巡视着，看到动作不标准的便上前亲自调整。
时间慢慢地走着，虽然有帽子遮挡太阳光，但汗珠依然是一滴滴得流着。
“出拳！”
“哈！”
同学们将右拳向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。接着保持姿势。
时间慢慢地走着。
“立正！”
同学们迅速将左脚靠拢右脚，同时收拳，恢复到立正姿势。做的过程中尽量保持动作协调一致。
接下来的下午时间，同学们就重复在训练着这个‘军体拳’，期间也有练习下之前学过的动作要领。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。